Мазмұны
Қазіргі әлем ақпарат, заттар, міндеттер мен үнемі келетін хабарландыруларға толы. Адамдар уақыттың жетіспеуінен гөрі бәрінің артық болуынан шаршап кетуде — шкафтардағы қажетсіз заттардан бастап, күнтізбедегі қажет емес кездесулерге дейін. Бұл артық жүктемеге қарсы қарапайымдылық, саналылық пен ішкі ретке деген құмарлық туындайды. Осындай қарапайымдылыққа ұмтылудың ең әсерлі философиялық және практикалық бағыттарының бірі — минимализм. Ол тек артық нәрселерден құтылуға ғана емес, құндылықтарды, қарым-қатынастарды және күнделікті әдеттерді қайта бағалауға шақырады. Нәтижесінде көпшілік өмір сүру оңайлағанын сезеді — себебі заттар азайған соң ғана емес, сонымен қатар мағына көбейген соң.
Минимализм мәні: бос ретсіздік емес, маңызды нәрсені табу
Минимализмді кейде аскетизм немесе ыңғайлылықтан бас тарту деп қате түсінеді. Шындығында бұл — маңызды нәрсені анықтауға және оның алдында кедергі келтіретін барлықтан құтылуға бағытталған философия. Мәселе ақ бөлмеде бір ғана орындықта отыруда емес, әрбір өмірлік деталь — зат, іс немесе адам — мағыналы болуында.
Бұндай көзқарастың негізгі қағидалары мынадай:
- санынан гөрі құндылыққа назар аудару;
- автоматты шешімдердің орнына саналы таңдау;
- уақыт, энергия, кеңістік сияқты ресурстарға құрмет көрсету;
- әртүрліліктен гөрі сапаға ұмтылу.
Бұл қағидалар үйдегі ретсіздікті ғана емес, ойлар, сезімдер мен басымдылықтардағы да реттілікті қалпына келтіруге көмектеседі.
Минимализм тұрмыста қалай әсер етеді
Адам минималистік идеяларды күнделікті өмірге енгізгенде, алғашқы өзгерістер әдетте физикалық қоршаған ортаға қатысты болады. Шкафтарда жылдар бойы киілмеген киімдерден, ас бөлмесіндегі қайталанатын ыдыстардан, жұмыс үстеліндегі уақытша қағаздардан құтылады. Нәтижесінде үстел концентрация алаңына, ал үй — заттарды сақтау орны емес, демалу мен қалпына келу орнына айналады.
Тұрмыстағы нақты өзгерістер мысалдары:
- Киім шкафы. Көпшілік минималистер «капсульді гардероб» — бір-бірімен оңай үйлесетін 30–40 заттан тұратын жиынтықты таңдайды. Бұл киім таңдау кезіндегі стресті азайтып, уақыт үнемдейді және ақшаны саналы жұмсауға мүмкіндік береді. Ондаған футболкалардың орнына көзге қуаныш әперетін үш сүйікті футболка қалады.
- Тұрғын үй. Артық заттарды шығарған сайын адамдар үйдегі ауаның тазарып, ойларының анықталғанын сезеді. Кеңістік қоқыс сақтау орны емес, тынығу мен қалпына келу орнына айналады. Тіпті тазалау да аз уақыт алады, себебі оны сирек және оңай жасауға тура келеді.
- Цифрлық орта. Минимализм виртуалды әлемге де тарайды: қажетсіз қолданбалар, хаттар мен файлдар жойылады. Бұл когнитивтік жүктемені азайтып, шын мәнінде маңызды істерге назар аударуға көмектеседі. Мысалы, әлеуметтік желілердегі хабарландыруларды өшіру апта сайын сағаттармен өнімді уақыт қайтара алады.
Бұл өзгерістер кішкентай болып көрінсе де, олардың жиынтық әсері үлкен — адам өз өмірін бақылауға қайта ие болады.
Қарым-қатынас пен уақыттағы минимализм
Қарапайымдылық философиясы заттарға ғана емес, әлеуметтік байланыстарға, міндеттерге және күн тәртібіне де тарайды. Біз көпшілік «иә» дегенді әдетке, қорқынышқа немесе қарапайым әдептілікке байланысты келісеміз. Минимализм «жоқ» дей білуге үйретеді — эгоизмнен емес, өз шекараларыңа құрметтен.
Бұл салада қандай өзгерістер болуы мүмкін:
- мағынасыз шақыруларды қабылдамауға қаһармансыздық пайда болады;
- улы немесе бетке қарай қарым-қатынастар кетеді;
- тек рухты қоректендіретін байланыстар қалады;
- уақыт қуаныш немесе даму әкелетін істерге жұмсалады.
Мысалы, адам демалыс күнін көпшілікке арналған мерекеде өткізудің орнына жақын досымен серуендеу немесе кітаппен жалғыз өткізуге шешім қабылдай алады. Бұл оқшаулану емес, қарым-қатынастың сапасын таңдау.
Психологиялық және экологиялық пайдалары
Минимализмнің ең құнды нәтижелерінің бірі — ішкі тыныштық. Сыртқы әлем реттелген сайын, сана да тынығады. Заттарды жоғалту, қажетсіз сатып алулар үшін қарыз алу немесе «барлығы тым көп» деген сезімге байланысты қобалжулар жойылады.
Сонымен қатар, мұндай өмір салты экологияға да пайда әкеледі:
- Тұтыну. Минималистер импульсті сатып алулардан бас тартады, бұл қоқыс мөлшерін және табиғи ресурстарға түсетін жүктемені тікелей азайтады. Жылдар бойы қызмет ететін бір сапалы зат ондаған арзан аналогтарды алмастырады, олар тез арада қоқысқа айналады. Бұл қатты сөзсіз болашаққа үлес қосу.
- Энергия. Қарапайым өмір салты аз энергия талап етеді — денелік (аз тазалау, кір жуу, ұйымдастыру) және эмоционалды (салыстыру, қызғаныш, «басқалардай болу» деген құмарлық). Бұл ресурстарды шығармашылыққа, оқуға немесе басқаларға көмектесуге жұмсауға мүмкіндік береді.
- Еркіндік. Заттар неғұрлым аз болса, көшу, саяхат жасау немесе жұмысты ауыстыру соғұрлым оңай. Минималистер көпшілігі өздерін «жеңіл» сезінетінін айтады — тек моральды ғана емес, әрі әрі: чемодандары кішірейеді, ал шешімдері тез қабылданады.
Сонымен, минимализм — бұл модалық тренд емес, өзін тану мен жеке тұлғаның дамуына арналған терең құрал.
Минимализм шкафтарды тазалаудың басқа тәсілін ұсынбайды, ол өмірді құнды ететін нәрсені қайта қарауға шақырады. Ол қажетті мен кездейсоқты, шынайы мен уақытшауды, өзіңдікі мен сырттай салынғанды ажыратуға үйретеді. Әлемде назар — ең басты валюта болып тұрған кезде, ішкі тыныштықты сақтау қарсылық көрсету актісі ғана емес, сонымен қатар күш көзі болып табылады. Бұл жолды сынап көргендер көбінесе бақыт — санында емес, өткізілген сәттердің сапасында екенін түсінеді.
